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Qigong
Qi = vitale Kraft, Atem, Energie
Gong = Arbeit, Fähigkeit, Können
Somit kann man Qigong als Arbeit am Qi oder auch als Fähigkeit, Können mit dem Qi umzugehen übersetzen. Die traditionelle
chinesische Medizin geht davon aus, dass der Fluss des Qi, seine Qualität und seine Veränderungen für unser Wohlbefinden verantwortlich sind. Aus
dieser Vorstellung wurde Qigong entwickelt. Mit Qigong soll das harmonische Zusammenspiel der Körperflüssigkeiten durch die Übungen erreicht werden.
Dabei spielt das Mehren und Lenken des Qi die wichtigste Rolle.
Qigong wirkt sehr entspannend, fördert die Durchblutung aller Körperteile wie auch die des Gehirns und aktiviert die inneren Organe.
Workshopinhalte
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Körperhaltung |
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Qigong Atmung |
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Qi-Fluss steuern und verteilen |
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Qi-Imaginationsübungen |
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Meridianlehre |
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Yin und Yang Lehre |
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die fünf Wandlungsphasen |
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Aktuelles
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